Mäta blodsocker - när och hur?

Du kan också ha nytta av att göra extra mätningar för att se hur olika händelser i livet påverkar ditt blodsocker.

Vad händer med blodsockret när jag dricker en läsk eller äter godis? Hur skiljer sig olika sorters bröd åt? Gör det någon skillnad efter en promenad? Blir det skillnad av fullkornsris jämfört med vitt ris?  Hur reagerar mitt blodsocker på stress? Sömnbrist?  

Ditt blodsockersvar talar om för dig vad din kropp vill ha och inte vill ha. En jämnare kurva ger mer harmoni i din kropp.

I kallelsen står det ofta att du ska göra en så kallad 3-dagars kurva. Det innebär att du i tre dagar ska göra mätning före och 1,5 timme efter varje måltid och innan du går och lägger dig. Du som tar insulin kan också ha fått ordinationen att ta 1-2 värden på natten.

Tänkt på att du ska alltid ta ett blodsockerprov ifall du känner dig konstig i kroppen. 

Har du både långtidsverkande insulin och måltidsinsulin är så kallad systematisk mätning*, alltså mätningar utan uppehåll, alltid säkrast för dig, precis som för personer som lever med diabetes typ 1.

*Systematisk mätning är regelbunden blodsockermätning före och 1,5-2 timmar efter måltid. Mätningarna görs varje dag och under natten vid behov, utan uppehåll. 

Börja på lägsta nivå och öka enligt schema

När du börjar med insulin är det viktigt att doseringen börjar på lägsta nivå och trappas upp långsamt för att hamna på rätt dos. En för snabb ökning kan orsaka hypoglykemi (lågt blodsocker) och dina blodsockermätningar blir avgörande för vilken höjning av dosen som kan göras. Doshöjning gör du i tät kontakt med din diabetessköterska.

Dina mätningar är viktiga

Regelbunden egenmätning är alltså viktigt, framförallt i början för att ställa in rätt dos. Hypoglykemi är som du säkert redan känner till ett livshotande tillstånd som går snabbt att åtgärda genom att du äter eller dricker något sött. Kanske träningspasset blev lite längre eller hårdare än du planerat? Kanske middagen blev försenad och du redan hade tagit ditt insulin? Du ska köra bil, hur ligger ditt blodsocker? Här blir blodsockermätning din bästa vän. 

Du har ju tagit över bukspottkörtelns uppgift att reglera blodsockernivån i din kropp och det kräver full koll. Hur mycket måltidsinsulin du behöver beror på vad du väljer att äta. Hur mycket du rör på dig eller hur stressig din tillvaro är spelar också roll.

Tänk på att du ska alltid ta ett blodsockerprov ifall du känner dig konstig i kroppen.

När du ska ska börja med långtidsinsulin till natten är så kallad systematisk mätning, alltså mätningar utan uppehåll, viktig fram tills att du har nått ditt målvärde. När ditt målvärde är uppnått och du mår bra kan du mäta före frukost någon gång per vecka och lägga till en förenklad dygnskurva (som innebär att du mäter före och 1,5-2 timmar efter frukost, före middag och till natten) en gång per månad. 

*Systematisk mätning är regelbunden blodsockermätning före och 1,5-2 timmar efter måltid. Mätningarna görs varje dag och under natten vid behov, utan uppehåll. 

Tänk på att du ska alltid ta ett blodsockerprov ifall du känner dig konstig i kroppen.

När du ska ska börja med långtidsinsulin på morgonen är systematisk mätning*, alltså mätningar utan uppehåll, viktig fram till att du nått ditt målvärde. När du uppnått målvärdet och du mår bra kan du mäta innan sängdags någon gång per vecka och lägga till en förenklad dygnskurva (som betyder före och 1,5 timme efter frukost, före middag och till natten) en gång per månad. 

Tänkt på att du ska alltid ta ett blodsockerprov ifall du känner dig konstig i kroppen.

*Systematisk mätning är regelbunden blodsockermätning före och 1,5-2 timmar efter måltid. Mätningarna görs varje dag och under natten vid behov, utan uppehåll. 

Medellångverkande insulin kan ofta ges i morgondos och kvällsdos, alternativt en dos/dag. Det kan innebära behov av mätning i samma omfattning som vid diabetes typ 1, dvs. minst 4 mätningar per dygn kompletterat med en så kallad utvidgad dygnskurva, vilket betyder att du lägger till 1-2 mätningar på natten. Allt beror på hur svängande ditt blodsocker är och om risk för hypoglykemi på natten finns. Gör upp din plan tillsammans med ditt diabetesteam

Kom ihåg att alltid göra en mätning ifall du känner dig konstig i kroppen.

Några av märkena som finns - Glimeperid

Du som behandlas med SU preparat (Sulfonuroider) kan få för lågt blodsocker eftersom denna tablett stimulerar bukspottkörteln att producera mer insulin. Kanske promenaden blev lite längre än du planerat? Kanske lunchen blev försenad och du hade redan tagit din tablett? Du ska köra bil, hur ligger ditt blodsocker? Här blir blodsockermätning din bästa vän.

När du börjar med SU preparat är det viktigt att du mäter ditt blodsocker. Rekommendationen brukar vara att göra en förenklad dygnskurva (som betyder före och 1,5 timme efter frukost, före middag och till natten).

När din blodsockerkurva är stabil kan du göra förenklad dygnskurva en gång i kvartalet.  Likaså 2-3 dygn inför planerade återbesök på din diabetesmottagning. 

När du inte tar mediciner som riskerar att ditt blodsocker sjunker för lågt är syftet med egenmätningar att lära känna din blodsockerkurva för att nå ditt målvärde. Hur reagerar blodsockret på medicinerna? Spelar sömnen någon roll? Vad blir skillnaden efter en promenad? Gör mina matval någon skillnad? Hjälper det att varva ned emellanåt?

Eftersom komplikationer smyger sig på under lång tid och ofta utan att ge några symtom är det viktigt att du har koll på ditt blodsocker. Men när du har nått ditt målvärde, ditt blodsocker ligger stabilt och livet flyter på som vanligt räcker det att du tar ett fastevärde någon gång per vecka och gör en förenklad dygnskurva (som betyder före och 1,5 timme efter frukost, före middag och till natten) någon gång per månad. 

Det är inte alla som får en blodsockermätare av sin vårdcentral av olika skäl men har du tillgång till en mätare rekommenderar vi dig att använda den. Eftersom du kan ha högt blodsocker utan att känna av det kan det vara bra att du tar fastevärde minst en gång per månad samt en förenklad dygnskurva (före och 1,5 timme efter frukost, före middag och till natten). Gör alltid en 3-dagarskurva innan varje diabeteskontroll. Det innebär att du i tre dagar ska göra mätning före och 1,5 timme efter varje måltid och innan du går och lägger dig. (Du som tar insulin kan också ha fått ordinationen att ta 1-2 värden på natten).

Kom ihåg att alltid följa de individuella rekommendationer du har fått av ditt diabetesteam.